Fitness İle İlgili Sözler

Zor tabi. Zor olmalı. Kolay olsaydı herkes yapardı. Bunu harika yapan şey zor olması. A League of Their Own Filminden

Bugün sana imkânsız gelen hareketler bir gün ısınma hareketlerin olacak.

Sana bunun kolay olacağını söylemiyorum. Buna değeceğini söylüyorum.

Harika bir başlangıç yapmanız gerekmiyor. Fakat harika olmak için başlamanız gerekiyor.

Sessizlik içinde çalışın, başarınız sesiniz olsun.

İsteme ile başarma arasındaki fark disiplindir.

Vazgeçmek üzereysen neden başladığını düşün.

Uçamazsan koş. Koşamazsan yürü. Yürüyemezsen emekle. Ama ne yaparsan yap ilerlemeye devam et. Martin Luther King

Daha iyi bir beden isteme, onun için çalış.

Bazı yenilgilerin nedeni, insanların işi yarıda bıraktıklarında, başarıya ne kadar yakın olduklarını bilememeleridir. Thomas Edison

Vücudun neredeyse her acıya dayanır. İkna etmen gereken zihnindir.

Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur. John Dryden

Mekiklerimi saymıyorum. Acıtmaya başladığında saymaya başlarım. Çünkü saymaya değer olan sadece onlardır. Muhammed Ali

İyi şeyler terleyenlere gelir.

Fitness, birinden daha iyi olman değil; öncekinden daha iyi olmandır.

Bir şeyde acemi olmaktan korkma.

İyi bir ruh halinden sadece bir egzersiz uzaklıktasın.

Kolay olmayacak ama gerçekleştiğine değecek.

Beynin inandığı bir şeyi vücudun gerçekleştirir.

Ya başlamamalı, ya da bitirmeli. Ovidius

Başarısızlığın ne olduğunu biliyorum. Sırada başarının ne olduğunu öğrenmek var.

Demir mıknatısa aşıktır. Hep ona doğru koşar, zafer de sabra aşıktır ve devamlı ona koşar. Sühreverdi

En güzel giysilerinden biri kendi vücudundur. Ona iyi bak!

Engeller seni durduramaz. İnsanlar seni durduramaz. Problemler seni durduramaz. Seni sadece sen durdurabilirsin.

Terin sırlı sonuçlar veren sihirli bir sudur, isteklerinin gerçekleşmesi için bu sihirli suyla yıkan.

Üzerinde çalışacağın en iyi proje sensin.

Kuvvet fiziksel kapasiteden gelmez. Yılmayan bir iradeden gelir. Mahatma Gandhi

Taşı delen suyun gücü değil, damlaların sürekliliğidir. Latin Atasözü

Nerede olursanız olun, elinizdekilerle yapabileceğinizi yapın. Theodore Roosevelt

Bir fitness planı yapan insanların %80’i vazgeçiyor. Ben mi? Ben asla vazgeçmem.

Yapabileceğinize de inansanız, yapamayacağınıza da inansanız haklı çıkarsınız. Henry Ford

Fitness başkası için değil kendin için yapılır.

Motivasyon başlamanı sağlar. Devam etmen için alışkanlık olmalı.

Hayattaki en tatmin edici acı kas acısıdır.

Erişmek istedikleri bir hedefi olmayanlar, çalışmaktan zevk almazlar. Emile Raux

Engeller beni durduramaz, her bir engel kararlılığımı daha da güçlendirir. Leonardo da Vinci

Limiti koyan zihindir. Zihin bir şeyi yapabileceğini kestirebildiği kadar başarılı olur. Yüzde 100 inandığınız sürece her şeyi yapabilirsiniz. Arnold Schwarzenegger

1 saat egzersizden sonra geriye 23 saatin kalır. Bahane yok!

Fit olmak bir hedef değil, yaşam biçimidir.

İnsan sahip olduklarının toplamı değil, fakat henüz gerçekleştiremediklerinin toplamıdır. Jean Paul Sartre

Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve sabret. Hak ettiğin ödülü bedeninde göreceksin.

Antrenmanın sonunda hala iyi gözüküyorsanız yeterince çalışmamışsınız demektir.

Emek her şeyi yener. Latin Atasözü

Mazeret üretmek saatte sıfır kalori yakar.

Bir insana olanlar değil, o insanın içinde olanlar önemlidir.

Yapabilirler çünkü yapabileceklerini düşünüyorlar. Virgil

Kaldırması en zor olan ağırlık kıçındır.